Falls Ihr mich selber fragt, dann werde ich Euch wirklich an das Herz legen, Euch einmal mit frischen Duschen zu beschäftigen.
Mir sind kaum Methoden vertraut, welche einen so heftigen Effekt auf die Leistungsfähigkeit des Metabolismus haben. Es ist so, als ob man selbst neu geboren wird.
Mich selber brachte dies laufend in Betätigungslaune. Damit nicht genug, gemäß jüngster Studien, erweckt man durch kalte Bäder eine Umwandlung von weißem in braunes Fettgewebe! Dieses Gewebe besitzt Mitochondrien, das hingegen impliziert, dass die Fettzellen damit anfangen, Kalorien zu verheizen. Diesen Ablauf nennt man auch Thermogenese.
Ein schöner Zusatzeffekt, wie ich finde ;-P
Schöne Grüße
Meik |